SAIKENJI ATHENS SESSHIN, ΜΑΡΤΙΟΣ 2026
SAIKENJI SESSHIN ATHENS
7 – 11 ΜΑΡΤΙΟΥ 2026
Με χαρά σας ενημερώνουμε πως το πρώτο sesshin της χρονιάς θα πραγματοποιηθεί στον νέο χώρο του Zen Center Athens, το Saikenji Athens, από το Σάββατο 7 έως και την Τετάρτη 11 Μαρτίου.
Το Saikenji αποτελεί τον νέο χώρο άσκησης και πρακτικής του Κέντρου στην Αθήνα και το συγκεκριμένο sesshin σηματοδοτεί την έναρξη των εντατικών πρακτικών μας στον χώρο αυτό.
Στο sesshin ακολουθούμε το πρόγραμμα του μοναστηριού Hosshinji.
Υπενθυμίζουμε ότι το sesshin διεξάγεται σε σιωπή, χωρίς χρήση κινητών τηλεφώνων, υπολογιστών, βιβλίων κ.λπ. Τα γεύματα πραγματοποιούνται με τον παραδοσιακό μοναστηριακό τρόπο, χρησιμοποιώντας oryoki. Το sesshin αποτελεί μια μορφή ομαδικής εντατικής πρακτικής στο ζαζέν και, ως εκ τούτου, δεν συστήνεται σε αρχάριους ασκούμενους, αλλά σε όσους έχουν προηγούμενη εμπειρία και επιθυμούν να εμβαθύνουν στην πρακτική τους.
Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 250 ευρώ και καλύπτει τη διαμονή και τα γεύματα κατά τη διάρκεια των πέντε ημερών του sesshin.
Παραμένουμε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία ή διευκρίνιση.
Με εκτίμηση,
Zen Center Athens
ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
04:00 Wake up Bell
04:30-05:00 Zazen
05:00-05:05 Kinhin
05:20-05:55 Zazen
05:55 Takkesa no ge (Robe Verse)
Choka (Morning Service)
Sanpai (Three Prostrations)
Hannya shingyo (Heart Sutra)
Shari raimon
Fueko
Ryaku Sambo
Shigu seigan mon x3
Sanpai
06:30 Shuku (Πρωινό)
Gokan no ge
Sho Sekai Bon no ge
Free Sitting 1:20h
08:00-08:45 Samu
or
08:20-09:00 Zazen – Docusan
09:00-09:05 Kinhin
09:20-10:00 Zazen
10:00-10:05 Kinhin
10:20-11:00 Zazen
11:00 Lunch :
Gokan no ge
Sho Sekai Bon no ge
free Sitting 1:20h
13:20-14:00 Zazen
14:20-15:00 Teisho – Keikyo ge
15:20-16:00 Zazen
16:00 Banka (Evening Service)
Daihi shu (Great Compassion Dharani)
Shari raimon
Fueko
Ryaku Sambo
16:15 Dinner
Free Sitting 1:20h
18:20-19:00 Zazen – Docusan
19:00-19:05 Kinhin
19:20-20:00 Zazen
20:00-20:05 Kinhin
20:20-20:55 Zazen
20:55 Prostrations :
Shigu seigan mon x3
Sanpai
21:30 Lights Out
