ΗΜΕΡΑ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ @ SAIKENJI ATHENS, 6.9.2026

Mια ενδιαφέρουσα Ημέρα Ενσυνειδητότητας (Day of Mindfulness) διοργανώνεται από την κοινότητα Plum Village, στην παράδοση του Δασκάλου Thich Nhat Hanh και φιλοξενείται στο Saikenji Athens, τον καινούργιο χώρο του Zen Center Athens την Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου 2026.

Η ημέρα αποτελείται από μια σειρά πρακτικών ενσυνειδητότητας και διαλογισμού, με στόχο την καλλιέργεια της παρουσίας, της ηρεμίας και της βαθύτερης επαφής με την καθημερινή ζωή.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

• 10:00 Καθοδηγούμενο καθιστό διαλογισμό
• 10:15 Dharma Talk
• 11:30 Διαλογιστικό περπάτημα
• 12:30 Mindful Lunch
• 13:45 Βαθιά χαλάρωση
• 15:15 Ερωτήσεις & συζήτηση
• 16:30 Κλείσιμο της ημέρας με κοινό κύκλο

Πρόκειται για μια όμορφη ευκαιρία γνωριμίας με την πρακτική της ενσυνειδητότητας, όπως διδάσκεται στην παράδοση του Plum Village.

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να βρείτε μέσω των διοργανωτών στο mail [email protected] .