ΗΜΕΡΑ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ @ SAIKENJI ATHENS, 6.9.2026

Mια ενδιαφέρουσα Ημέρα Ενσυνειδητότητας (Day of Mindfulness) διοργανώνεται από την κοινότητα Plum Village, στην παράδοση του Δασκάλου Thich Nhat Hanh και φιλοξενείται στο Saikenji Athens, τον καινούργιο χώρο του Zen Center Athens την Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου 2026.

Η ημέρα αποτελείται από μια σειρά πρακτικών ενσυνειδητότητας και διαλογισμού, με στόχο την καλλιέργεια της παρουσίας, της ηρεμίας και της βαθύτερης επαφής με την καθημερινή ζωή.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

• 10:00 Καθοδηγούμενο καθιστό διαλογισμό
• 10:15 Dharma Talk
• 11:30 Διαλογιστικό περπάτημα
• 12:30 Mindful Lunch
• 13:45 Βαθιά χαλάρωση
• 15:15 Ερωτήσεις & συζήτηση
• 16:30 Κλείσιμο της ημέρας με κοινό κύκλο

Πρόκειται για μια όμορφη ευκαιρία γνωριμίας με την πρακτική της ενσυνειδητότητας, όπως διδάσκεται στην παράδοση του Plum Village.

Η συνολική dana για την συμμετοχή στην ημέρα είναι 20 €, και καταβάλλεται στην είσοδο, την ημέρα της εκδήλωσης.

Η dana κατανέμεται ως εξής:

10€ προς το Zen Center Athens

10€ προς το Plum Village

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να βρείτε μέσω των διοργανωτών στο mail [email protected] .