ROHATSU SESSHIN @ ZEN CENTER ATHENS
Tο χειμερινό sesshin λαμβάνει χώρα, σε ετήσια βάση, στο Zen Center Athens.
Κατά την διάρκεια του sesshin ακολουθούμε το πρόγραμμα του μοναστηριού Hosshinji. Σας υπενθυμίζουμε ότι το sesshin γίνεται σε σιωπή, χωρίς κινητά, υπολογιστές και βιβλία. Τα γεύματα γίνονται με το παραδοσιακό μοναστηριακό τρόπο χρησιμοποιώντας τα oryoki.
Σας επισημαίνουμε πως το sesshin αποτελεί μια μορφή ομαδικής εντατικής πρακτικής στο zazen και συνεπώς δεν συστήνεται για ασκούμενους σε αρχάριο επίπεδο αλλά για όσους έχουν εμπειρία κι επιθυμούν να εμβαθύνουν.
Ημερήσιο Πρόγραμμα
04:00 Wake up Bell
04:30-05:00 Zazen
05:00-05:05 Kinhin
05:20-05:55 Zazen
05:55 Takkesa no ge (Robe Verse)
Choka (Morning Service)
Sanpai (Three Prostrations)
Hannya shingyo (Heart Sutra)
Shari raimon
Fueko
Ryaku Sambo
Shigu seigan mon x3
Sanpai
06:30 Shuku (Πρωινό)
Gokan no ge
Sho Sekai Bon no ge
Free Sitting 1:20h
08:00-08:45 Samu
or
08:20-09:00 Zazen – Docusan
09:00-09:05 Kinhin
09:20-10:00 Zazen
10:00-10:05 Kinhin
10:20-11:00 Zazen
11:00 Lunch :
Gokan no ge
Sho Sekai Bon no ge
free Sitting 1:20h
13:20-14:00 Zazen
14:20-15:00 Teisho – Keikyo ge
15:20-16:00 Zazen
16:00 Banka (Evening Service)
Daihi shu (Great Compassion Dharani)
Shari raimon
Fueko
Ryaku Sambo
16:15 Dinner
Free Sitting 1:20h
18:20-19:00 Zazen – Docusan
19:00-19:05 Kinhin
19:20-20:00 Zazen
20:00-20:05 Kinhin
20:20-20:55 Zazen
20:55 Prostrations :
Shigu seigan mon x3
Sanpai
21:30 Lights Out
