ΖΕN, YOGA & MENTAL WELLBEING RETREATS 2026
3 – 7 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2026
Ένα αναζωογονητικό retreat που απευθύνεται σε όσους σπάνια παύουν για να επιβραδύνουν και να στραφούν προς τα μέσα.
Κατά τη διάρκεια πέντε ημερών, θα ασκηθείτε σε ήπια yoga, διαλογισμό Ζen και συμμετοχή σε ομαδικές συνεδρίες αναστοχασμού, περιβαλλόμενοι από τους ήχους, τις μυρωδιές και τις εικόνες της φύσης. Αυτό το retreat δεν αφορά το να «κάνουμε» περισσότερα, αλλά το να μαλακώσουμε μέσα στη σιωπή, να επαναρρυθμίσουμε το νευρικό μας σύστημα και να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Ευχόμαστε να αποτελέσει το ετήσιο αντίδοτό σας στο στρες, προσφέροντας βαθιά ξεκούραση, σύνδεση και καθαρότητα γύρω από όσα έχουν πραγματικά σημασία για εσάς.
Για περισσότερες πληροφορίες καθώς και τηv δήλωση της συμμετοχής σας, παρακαλούμε πατήστε εδώ.
17 – 22 ΜΑΪΟΥ 2026
Αυτό το retreat βασίζεται στην πεποίθηση ότι η επιβράδυνση επιτρέπει σε κάποιον να ακούσει πιο καθαρά τον εαυτό του. Η πιο μεγάλη διάρκεια, προσφέρει τον χρόνο και τον χώρο για έναν πιο αργό ρυθμό, επιτρέποντας μια ομαλή μετάβαση από την καθημερινότητα σε μια κατάσταση ηρεμίας και παρουσίας. Είναι μια πρόσκληση να:
-
επανασυνδεθείτε με μέρη του εαυτού σας που στην καθημερινότητα δεν έχετε την ευκαιρία να προσέξετε,
-
κατανοήσετε τα συναισθηματικά μοτίβα που διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιδράτε και σχετίζεστε,
-
εξερευνήσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας χωρίς κρίση,
-
επαναφέρετε την ισορροπία μέσω της κίνησης, της αναπνοής και της σιωπής.
Δεν πρόκειται να γίνετε κάποιος άλλος· πρόκειται να συναντήσετε τον εαυτό σας με μεγαλύτερη καθαρότητα, συμπόνια και παρουσία.
Για περισσότερες πληροφορίες και για να δηλώσετε τη συμμετοχή σας, παρακαλούμε πατήστε εδώ.
