ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΖΑΖΕΝ

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΖΑΖΕΝ

Στο Zen Center Athens γίνεται καθημερινό πρωινό και βραδινό κάθισμα ζαζέν από την Δευτέρα έως και την Παρασκευή από τις 8:20 έως τις 9:00. Μετά το κάθισμα πραγματοποιείται συζήτηση μεταξύ των ασκούμενων.

Μπορείτε να δείτε εδώ το εβδομαδιαίο πρόγραμμα.

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΖΕΝ

Κάθε πρώτη Τρίτη του μήνα από τις 19:30 έως τις 21:00 πραγματοποιείται το μάθημα Εισαγωγή στο Ζεν, το οποίο απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να ξεκινήσουν την πρακτική τους εξάσκηση.

Υπάρχουν κάποιες εξαιρέσεις στις ημέρες οπότε παρακαλούμε συμβουλευτείτε το πρόγραμμα.

ZEN DAY

Μια Κυριακή κάθε μήνα, από τις 10:00 έως τις 18:00, πραγματοποιείται η Zen Day. Περιλαμβάνει έξι συνεχόμενα καθίσματα με ενδιάμεσα kinhin (διαλογιστικό περπάτημα), διάλειμμα για φαγητό σε σιωπή και μια ώρα συζήτηση πάνω σε κείμενα του Ντόγκεν.

Παρακαλούμε πατήστε εδώ για να δείτε το μηνιαίο πρόγραμμα.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ & ΣΕΣΣΙΝ

Ανά τακτά χρονικά διαστήματα φιλοξενούνται Ζεν δάσκαλοι από την Ιαπωνία, την Αμερική και την Ευρώπη, για διήμερα και τριήμερα σεμινάρια.

Το Zen Center διοργανώνει, συστηματικά μέσα στη χρονιά, retreat και σεσσίν. Τα σεσσίν είναι πενθήμερη, ομαδική και εντατική άσκηση στο Ζαζέν σε σιωπή.

Σε αυτόν το σύνδεσμο μπορείτε να ενημερωθείτε πιο αναλυτικά.